Quel intérêt de faire du paddle ? Découvrez tous ses bienfaits
Paddle intérêt et bienfaits
Le sport du stand up paddle ou du SUP est assez nouveau sur la scène des sports nautiques. Mais sa popularité explose un peu partout dans le monde.
Dans cet article, vous allez découvrir les 7 principales raisons pour lesquelles le paddle se développe si rapidement. Et pourquoi tant de nouveaux arrivants et de personnes visitant 30A y sont attirés.
Raison n ° 1: Perdre du poids
Le stand up paddle brûle beaucoup de calories. De ce fait, il constitue un excellent moyen de brûler les graisses et de perdre du poids. Si vous cherchez une façon amusante de perdre quelques kilos, essayez le paddle.
Raison n ° 2: Améliorer la force et le conditionnement
Le stand up paddle utilise une grande variété de groupes musculaires et est également exceptionnel pour le conditionnement général.
Raison n ° 3: Détente
Il n’y a rien de plus relaxant que de pagayer sur des eaux calmes après une journée mouvementée au bureau. Le paddle board est une excellente évasion des pressions de la vie quotidienne.
Raison n ° 4: Profitez de la nature
Il n’y a vraiment pas de meilleure façon de découvrir le plein air que sur un stand up paddle. C’est le moyen idéal pour profiter de tous les beaux paysages et sons de la nature.
Raison n ° 5: Rencontrez de nouveaux amis
Le SUP est un excellent moyen de se faire de nouveaux amis. Il y a des groupes de pagayeurs et des rencontres partout dans le monde. Pour couronner le tout, les partisans du paddle sont généralement un groupe très sympathique.
Raison n ° 6: Abordabilité
Des visites éco-guidées en SUP permet de vivre une expérience incroyable et un excellent rapport qualité-prix pour le coût de la visite. Par la suite, les planches de stand up paddle sont assez abordables. Il existe des planches gonflables qui sont un excellent moyen de débuter. Car elles sont rentables et super pratiques.
Assurez-vous de lire beaucoup de critiques de planches de paddle avant de vous décider sur une planche car il y a beaucoup d’options à choisir.
Voir notre guide sur : comment choisir un paddle pour débuter ?
Raison n ° 7: Sport sûr et à faible impact
Le paddle est extrêmement sûr, et c’est un sport à faible impact que vous pourrez pratiquer pendant vos vacances autour de chez vous ou partout où vous le souhaitez. Voilà donc pour votre liste des 7 principales raisons de la croissance explosive du stand up paddle. Nous espérons que vous avez apprécié cet article. Si vous voulez en savoir plus sur ce sport vraiment atypique. Découvrez notre rubrique sur le paddle. C’est un sport merveilleux que tout le monde peut apprécier, et c’est quelque chose que vous pouvez vraiment faire à votre rythme. Bonne pagaie!
