meilleure lampe frontale running
Si vous cherchez la meilleure lampe frontale pour courir la nuit ou dans l’obscuité, vous êtes au bon endroit. Voici nos lampes préférées pour vous aider à voir ce qu’il y a sur la route ou le sentier devant vous.
Que vous soyez un coureur de l’aube ou que vous ne profitiez pas de la lumière du jour lors de vos séances d’après-travail. Courir à l’extérieur peut être un défi logistique. Cependant, lorsque vous êtes équipé d’une lampe frontale de qualité (et de vêtements réfléchissants, bien sûr). Parcourir des kilomètres dans l’obscurité peut être un véritable plaisir. Vous trouverez ci-dessous des informations rapides sur certaines des meilleures lampes que nous avons testées.
Comment choisir sa lampe frontale pour courir ?
Courir de nuit peut être une expérience captivante, mais il est essentiel d’avoir la bonne lampe frontale pour garantir votre sécurité et maximiser votre plaisir. Dans ce chapitre, nous explorerons les éléments clés à prendre en compte pour faire le bon choix pour la course à pied. Nous discuterons des puissances lumineuse, de la durée de vie de la batterie, du confort de port et d’autres caractéristiques importantes.
En comprenant ces aspects, vous serez en mesure de faire un choix éclairé et de trouver la lampe frontale idéale pour le running qui vous accompagnera partout lors de vos courses nocturnes.
Quelle luminosité ?
Courir sur une route sous la pleine lune est une expérience complètement différente que de de courir sur des sentiers sous une épaisse couverture d’arbres. De ce fait, les deux pratiques requièrent un éclairage différent.
En général, recherchez une lampe frontale capable d’émettre au moins 200 lumens en réglage élevé. Les lumens sont une mesure de l’intensité et de la luminosité de la lumière. Les lampes à forte intensité lumineuse (à partir de 300 lumens) sont plus adaptées aux sentiers et aux nuits sans étoiles.
Donc, si vous souhaitez une lampe unique capable de répondre à plusieurs situations. Recherchez-en une qui ne se contente pas d’un réglage faible, moyen ou élevé.
Vous trouverez également sur le marché des modèles qui s’adaptent automatiquement à la lumière ambiante. Ce qui est pratique si vous jetez un coup d’œil à votre montre et que vous ne voulez pas être aveuglé par le reflet (la lumière diminue légèrement). D’autres permettent un réglage plus manuel
Durée d’utilisation :
L’allongement de l’autonomie des piles(ou batterie) a généralement un coût, le poids. Naturellement, les batteries de plus grande capacité sont plus volumineuses. Pour certaines activités, ce n’est pas un problème. Par contre pour la course à pied, le poids et l’encombrement supplémentaires peuvent entraîner des rebonds gênants.
Certains modèles intègrent les piles dans la lampe placée sur le front. Tandis que d’autres, dont l’autonomie est exceptionnellement longue, séparent les deux composants et placent le bloc d’alimentation sur la sangle située à l’arrière de la tête (comme ce modèle).
Si vous souhaitez une lampe économique pour faire le tour de votre quartier, le premier modèle suffira. Mais si vous vous préparez à un ultramarathon qui vous tiendra éveillé toute la nuit, optez pour la plus grosse batterie.
Batterie rechargeable ou à usage unique :
Qui d’entre vous n’a pas un tiroir rempli de câbles de charge micro USB ?
Il y a de fortes chances que votre prochaine lampe frontale en soit équipée. Mais l’inconvénient des batteries rechargeables, c’est qu’elles peuvent se retrouver à plat au moment où vous vous apprêtez à partir. Alors que vous n’avez pas une heure ou deux à perdre à attendre qu’elles se rechargent.
Si c’est votre cas, optez pour une lampe fonctionnant avec des piles AA ou AAA et faites des réserves. Certaines lampes frontales (comme la Silva Trail Runner Free H et la Black Diamond Sprinter 500 ci-dessous) fonctionnent avec des piles AAA ou une batterie rechargeable.
Types de lampes :
Vous économiserez de l’argent en achetant un éclairage à lampe unique qui émet un faisceau constant. Mais les options plus avancées comprennent à la fois un spot et un projecteur. Ce qui vous permet de les utiliser séparément ou de les combiner pour obtenir une luminosité maximale.
Le spot est idéal pour éclairer les endroits les plus éloignés de la route ou pour illuminer le sentier devant vous. Le projecteur, quant à lui, diffuse le faisceau et éclaire également les côtés pour faciliter la vision périphérique.
Meilleure lampe frontale running : avis et comparatif

1/ Black Diamond Sprint 225 : Légère et lumineuse
Lumens : 225 | Poids : 51 grammes | Batterie : Rechargeable (2 heures à haute intensité, 20 heures à basse intensité)
Nous adorons cette lampe frontale compacte et élégante pour la course à pied en raison de ses performances et de ses caractéristiques, combinées à un port confortable.
Le bandeau fin n’a pas l’air très solide, cependant il empêche la petite lampe de rebondir. De plus, sa facilité de réglage permet de changer la luminosité en toute simplicité. En fait, au lieu de cliquer sur un petit bouton pour atténuer ou éclaircir le flux lumineux. Il vous suffit de faire glisser vers le haut ou vers le bas les capteurs situés sur le côté du boîtier pour modifier l’intensité. Cela fonctionne même avec des gants et des mains moites.
Une remarque à propos de l’affirmation selon laquelle la batterie dure « deux heures en mode élevé ». Lors de nos tests, ils nous ont révélé que la Sprint 225 s’affaiblit considérablement au cours des cinq premières minutes à puissance élevée. Une baisse bien plus rapide que celle de la plupart des lampes présentées sur cette page.
Toutefois, elle se stabilise à une intensité moyenne qui, selon Black Diamond, est destinée à économiser de l’énergie. Nous avons trouvé que l’intensité moyenne était suffisante pour la course sur sentier et sur routeet elle est restée stable pendant les trois heures suivantes. Mais sachez que vous n’obtiendrez pas la totalité des 225 lumens pendant plus de quelques minutes à la fois.
2/ Petzl Iko Core : pour un ajustement parfait
Lumens : 500 | Poids : 79 grammes | Batterie : Rechargeable ou 3 AAA (2,5 heures à haute intensité, 100 heures à basse intensité)
C’est le design le plus radical que nous ayons vu pour une lampe frontale. Elle abandonne les sangles extensibles habituelles pour un halo en plastique qui enveloppe votre tête et une sangle élastique le resserre à l’arrière.
L’ensemble est léger et bien équilibré. Une minuscule lampe frontale dotée de sept LED blanches est fine et légère. Toutefois, vous pouvez n’en allumer que trois, ou les sept en luminosité maximale.
Malgré cela, ce n’est pas la lampe la plus brillante qui soit. Avec 500 lumens, elle ne projette pas un faisceau très loin. Mais ces qualités en font une bonne lampe pour naviguer sur des sentiers techniques dans l’obscurité.
Elle est alimentée par une petite batterie rechargeable montée à l’arrière de la tête. Ce qui est bien, c’est que vous pouvez la remplacer par trois piles AAA en cas de besoin, ce qui accroît sa polyvalence.
3/ BioLite HeadLamp 800 Pro : Des options d’éclairage illimitée
Lumens : 800 | Poids : 150 grammes | Batterie : Rechargeable (7 heures à haute intensité, 150 heures à basse intensité)
BioLite redessine toutes ses lampes frontales pour inclure un bouton plus grand qui est plus facile à utiliser avec des gants. Mais conserve le bandeau doux et extensible qui élimine les rebonds. La 800 Pro est un nouvel ajout à la gamme qui projette plus de lumière, dure plus longtemps et dispose de quelques fonctionnalités supplémentaires pour améliorer votre sécurité.
En fait, les options d’éclairage de la 800 Pro sont impressionnantes. Vous pouvez cliquer sur l’interrupteur et revenir au dernier réglage. À la fin de votre course, un simple clic suffit pour l’éteindre sans avoir à basculer entre les différents scénarios d’éclairage. Mais si vous voulez passer d’un faisceau ponctuel à un faisceau d’inondation ou à un faisceau combiné. Il vous suffit de cliquer dès que vous allumez la lampe et elle passera d’une option à l’autre.
Contrairement aux autres lampes frontales BioLite qui s’éteignent automatiquement après une courte période d’utilisation. Vous pouvez demander à ce que les 800 lumens restent allumés pendant 30 secondes en appuyant sur un bouton dédié situé sur le dessus de la batterie. Si vous n’appuyez pas à nouveau sur ce bouton, la luminosité revient automatiquement à son niveau normal. C’est pratique dans les moments où le soleil vous manque vraiment.
Une autre caractéristique qui semble étrange mais qui inspire confiance. C’est l’éclairage LED rouge à l’arrière, que vous pouvez allumer indépendamment des phares. Au crépuscule, lorsque la lumière du jour décline mais que vous trouvez qu’il fait encore trop clair pour avoir besoin d’un phare. Vous pouvez allumer le clignotant arrière pour vous rendre plus visible des automobilistes.
Les ultramarathoniens apprécieront cette lampe car, si la batterie est déchargée, vous pouvez la brancher sur une banque d’alimentation USB et la recharger tout en continuant de l’utiliser. Le câble de recharge comprend un petit clip en plastique qui permet de l’attacher à la sangle d’une veste ou d’un sac à dos et de réduire les rebonds lorsque vous êtes en mode de recharge « pass-thru ».
MEILLEURE MISE À JOUR
Black Diamond Sprinter 500
Lumens : 500 | Poids : 105 grammes | Batterie : Rechargeable (3,5 heures à haute intensité) ou 3 AAA (4,5 heures)
4/ Black Diamond Sprinter 500 : La meilleure mise à jour
Lumens : 500 | Poids : 105 grammes | Batterie : Rechargeable (3,5 heures à haute intensité) ou 3 AAA (4,5 heures)
Le Sprinter 500 rappelle l’Icon que nous avons appris à aimer, mais dans un emballage plus adapté aux coureurs. Elle utilise également le bloc-batterie monté à l’arrière et la sangle de stabilisation au-dessus de la tête. Cepandant, le bloc-batterie et la lampe sont tous deux plus petits et plus légers. De sorte qu’ils ne bougeront pas lorsque vous vous élancerez sur une route sombre.
Comme le Sprinter 275, le modèle 500 fonctionne toujours avec une batterie rechargeable ou trois piles AAA. La principale différence est une puissance supplémentaire de 225 lumens.
Bien que son autonomie ne soit pas très impressionnante. Nous avons constaté qu’il est possible de réduire l’intensité de la lumière pour passer la nuit sur la route. Si vous avez besoin des feux de route et que vous les épuisez, il est facile et rapide de passer à des piles jetables.
Toutefois, l‘une de nos caractéristiques préférées est la fonction de mémorisation de la lampe. Qui permet de conserver la même luminosité à chaque fois que vous l’allumez.
5/ Energizer Vision Ultra HD : la lampe frontale économique
Lumens : 400 | Poids : 140 grammes | Batterie : Rechargeable (4 heures à haute intensité, 15 heures à basse intensité)
Une lampe frontale étonnamment polyvalente à un prix dérisoire. La Vision Ultra HD d’Energizer nous a surpris par la quantité de lumière qu’elle émet, 400 lumens revendiqués.
Le projecteur était suffisamment lumineux pour éclairer la route sur une bonne distance devant nous. De plus, le passage en mode inondation permettait d’éclairer plus près de nos pieds lorsque nous voulions voir où nous les mettions. Ajoutez a cela, des LED de vision nocturne rouges et vertes.
Bien sûr, une lampe économique a parfois des inconvénients. Le câble de chargement de notre échantillon avait été serti dans l’emballage ou endommagé avant d’être scellé. Car l’isolation autour des fils était abîmée. Nous avons pu la réparer nous-mêmes assez rapidement et nous n’avons pas eu de problème depuis.
Nous allons tout de même surveiller la durabilité de la lampe frontale et du câble de recharge.
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