Accessoire running : les 10 indispensables

Comme la randonnée et tout sport de marche . Le running peut vous exposer à un large éventail de conditions. Si vous êtes souvent dehors pendant de longues périodes et vous parcourez une variété éclectique de terrains accidentés. Il est donc crucial d’être parfaitement équipé. Pour vous aider à tirer le meilleur parti de votre entraînement hors-piste. Voici notre liste d\’accessoires running indispensables.

Il serait vraiment dommage de gâcher votre journée pour un quelconque problème. Et dieu sait que dans trail running ils peuvent être courant.

  • Mal de pieds
  • Déshydratation
  • Mauvaise direction
  • Habit mouillé
  • et j’en passe

SI vous ne voulez pas transformer un bon moment en cauchemar. Alors il est important d’être équipé correctement pour faire de la course à pied. C’est une des raisons qui nous à poussé à créer ce guide sur l’équipement indispensable en matière de course à pied pour ne pas frôler la catastrophe.


1/ Accessoire running indispensable : les chaussures

30/08/2022 à 14:12

  • adidas RUNFALCON 2.0, Chaussure de Course Homme, Five/Core Black/Grey Three, Fraction_43_and_1_Third EU
    • Matériau résistant
    • Semelle extérieure robuste
    • Coupe normale
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  • 40,24 € 
  • -27%
  • Brütting Performance V, Chaussure de Course Homme, Citron Bleu pétrole, 42 EU
    • Chaussures de sport tendance
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  • 16,42 € 
  • adidas Runfalcon 2.0 TR, Running Shoe Homme, Core Black/Silver Metallic/Crew Navy, Numeric_42 EU
    • Dessus: Synthétique
    • Doublure: Synthetic
    • Matériau de semelle: Caoutchouc
    • Type de talons: Sans talon
    • Largeur de la chaussure: Normale
    • Foulée: Neutre
    • Type de surface: Road
    • Fermeture: Lacet
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  • Plutosport.fr
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  • Sportsshoes
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Les chaussures de running sont prévus pour affronter des terrains accidentés et irréguliers. Mais aussi pour protéger vos pieds des débris et des terrains instables. Elles se répartissent grosso modo en trois catégories, en fonction de votre style de course et de l’endroit où vous allez courrir. Voici les différences :

Tout-terrain

Si vos courses vous font passer de la route aux chemins de gravier, à la boue, l’herbe et vice-versa. Vous aurez besoin d’une chaussure capable de suivre le rythme.

Cela signifie que la première chose qu’elle doit faire est d’être confortable. Afin qu’elle s’adapte avec votre pied aux différents terrains. Bien sur, elle doit également être durable et sécher rapidement.

Ces chaussures sont également idéales si vous débutez. Car elles vous permettront d’essayer différents itinéraires jusqu’à ce que vous trouviez celui que vous préférez.

Boue, rochers et racines

Si vous aimez les sentiers techniques, les sauts sur les rochers et les fortes pentes. Alors, il vous faut une chaussure très résistante avec une semelle à forte adhérence. Pensez à des crampons larges et bien espacés. Sans oublier une protection supplémentaire contre les chocs.

Vitesse

Si la vitesse est votre tasse de thé, vous recherchez un modèle profilé et réactif qui offre juste assez de protection et de stabilité sans ajouter de poids ni réduire la flexibilité. Ces chaussures sont légères, peu encombrantes et offrent une respirabilité exceptionnelle.


2/ Accessoire running indispensable : les vêtements techniques

30/08/2022 à 14:12

  • Puma teamGOAL 23 Training Rain Jacket Veste Imperméable Homme, Black-Asphalt, M
    • Manches longues
    • Capuche
    • Logo PUMA Cat sur la poitrine
    • Nylon et polyester
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  • 32,50 € 
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  • SALOMON Outrack Veste Légère Trail Running Randonnée, Homme, Noir, M
    • Sweatshirt chaud, ajusté et polyvalent pour un entraînement de haute intensité, Idéal pour le ski, la course à pied et d’autres sports, Coupe active
    • AdvancedSkin Warm : tissu technique pour garder le corps au chaud et au sec
    • Contrôle de l’humidité grâce aux fibres absorbantes pour maintenir la température du corps
    • Entièrement zippé, 2 poches latérales, Lavable en machine à 30°C
    • Contenu: 1x Salomon Sweat zippé pour hommes, OUTRACK FZ MID M, Couleur: Noir, Taille: M, LC1369200
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  • Sundried légère pluie Packable Veste de running (noir, S)
    • Le tri-costume Sundried est conçu avec un ajustement de seconde peau pour donner une fourchette de mouvement et vous permettent d’effectuer à votre meilleur sans être limité. La conception sans manches permet une totale liberté de mouvement sur la natation afin que vous pouvez obtenir avec la course sans se soucier de votre kit qui vous retient.
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  • 15,34 € 

Des couches légères vous permettront de vous adapter aux conditions changeantes pendant que vous êtes sur le terrain. Voici les essentiels à prendre en compte pour courir dans de bonnes conditions.

Veste/Gilet

Une veste ou un gilet vous aide à conserver votre chaleur et vous protège des intempéries. Comme vous générez beaucoup de chaleur lorsque vous courez.

Votre veste doit donc être légère et très respirante. Ainsi que compacte pour pouvoir la glisser dans votre poche lorsque vous n’en avez pas besoin.

Vestes techniques

Votre haut de course doit être léger, sécher rapidement et évacuer l’humidité pour éviter tout inconfort ou surchauffe. Les tissus qui évacuent l’humidité attirent la sueur de la peau vers la surface extérieure du vêtement. Où elle peut se disperser et sécher plus rapidement.

Ce qui vous évite de devenir humide et moite. D’ailleurs, certains tee-shirts techniques sont dotés de panneaux en maille pour une ventilation supplémentaire lors des courses longues et chaudes.

Collants et shorts

Les shorts de trail sont généralement plus longs au niveau des jambes. Ceci, pour vous protéger plus efficacement contre les plantes et les débris.

Vous pouvez également trouver des shorts et des collants qui se compriment. Il permet une amélioration de vos performances et facilite la récupération en soutenant vos muscles. Tout en améliorant la circulation sanguine et en réduisant les chocs.

Quelle que soit votre préférence. Il vous faut un vêtement qui évacue l’humidité et qui respire, avec quelques petites poches pour ranger les objets essentiels.


3/ Accessoire running indispensable : sac à dos léger

30/08/2022 à 14:12

  • Sac Hydratation avec Poche d’eau (2L Reservoir) Sac à Dos de Course à Pied Léger 6L pour Femme Homme, Sac Trail Running pour Marathon VTT Randonnée Vélo (noir1)
    • Vous Convient Parfaitement: Design ergonomique, bretelles réglables aux épaules et à la poitrine, offrent une gamme d’ajustements pour un ajustement personnalisé et confortable et une stabilité accrue. idéal pour adultes et enfants. Les sangles de poitrine vous permettent de ne pas rebondir lorsque vous bougez. Hydratation sac est aussi un bon partenaire de vélo!
    • Respirant et Confortable: Fait de nylon ultra-léger résistant à l’eau et aux déchirures. Design EVA maillé et porifère sur le dos et les bretelles avec canal d’aération. Flux d’air multidirectionnel et rembourrage pour maximiser le confort et la respirabilité, ce qui en fait le sac dos hydratation idéal pour course.
    • Sac Hydratation avec Eau Poche: Compatible avec les bulles à boire de 2L, Sans BPA, conçu selon les normes sanitaires et alimentaires. Le capuchon à vis extra-large facilite le remplissage de la vessie d’hydratation avec de l’eau. Le tuyau détachable facilite le nettoyage – il suffit de rincer, de vider et d’inverser.
    • Équipement de plein air parfait: Le sac trail a plusieurs compartiments de rangement cela vous donne tout l’espace dont vous avez besoin pour stocker vos diverses nécessités. Accents réfléchissants pour une bonne visibilité dans les environnements sombres. Le running sac à dos comprend une pochette thermiquement isolée qui gardera votre boisson au chaud ou au froid pendant des heures. Le sac eau running est un excellent compagnon conçu pour les activités polyvalentes.
    • 100% SATISFACTION: Votre satisfaction étant notre priorité, si vous avez des inquiétudes concernant votre sac running hydratation, contactez nous s’il vous plait.
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  • Salomon Hydra 4 Unisexe Gilet d’Hydratation avec 2 Bouteilles Souples (500ml), Running, Course à Pied, Randonnée et Marche, Noire/Black, Small
    • ADV Hydra Vest offre les avantages combinés d’une hydratation facile et d’une liberté de mouvement maximale
    • Comprend 2 flacons souples de 500ml faciles à atteindre et une poche sécurisée pour ranger et accéder rapidement à vos affaires essentielles
    • Offre un confort extra stable, grâce à ses tissus qui s’adaptent à votre corps et à sa fermeture élastique facile
    • Les sangles de poitrine permettent un ajustement rapide du gilet et une respiration facile tout en assurant que le gilet se conforme confortablement à la poitrine
    • Compatible avec les Reservoirs Salomon d’1,5L
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  • 49,52 € 
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  • Ceinture de Course Running Belt Sac Banane de Sport Etanche Sacoche Running Belt Réglable Multi-Pochette Légère pour iPhone 12/11 Pro Max/11 Pro Téléphones Jusqu’à 6.8″ pour la Course à Pied, Voyage
    • 【Confortable à porter】cette ceinture de course en plein air a un design de porte-bouteille à angle de 45 degrés, elle résoudra le poids sur votre hanche pour vous assurer de ne pas trembler pendant votre sport et épouse les courbes de votre corps pour une expérience de transport confortable. Ajustement stable sans rebonds, accès facile et pratique, parfait pour les courses nécessitant légèreté et vitesse.
    • 【Design spatial et professionnel du sport】la ceinture de course à bouteille dispose de deux poches zippées, avec une couche intérieure et un crochet pour clé dans la poche extensible principale extensible, séparez vos objets de valeur raisonnablement, s’adapte à la plupart des smartphones jusqu’à 6,7 pouces, comme l’iPhone 13 12 11 Pro Xs Max. XR X 8,7Plus, Samsung Galaxy 21 20 Note 20 10, SONY, LG, etc.
    • 【Réglable, s’adapte à toutes les tailles】vous n’avez plus besoin de chercher la bonne taille de ceinture de course. Sac banane de course HAISSKY Convient aux tailles de 23″ à 46″ (55CM-115CM) avec une sangle élastique et réglable, le support de téléphone portable pour la course s’adaptera à tous les membres de votre famille.
    • 【Porte-bouteille flexible compatible avec la plupart des bouteilles】le porte-bouteille a une certaine flexibilité pour permettre différents diamètres de bouteille et dispose d’une boucle de maintien pour plus de sécurité si nécessaire. Convient au diamètre de la bouteille jusqu’à 3,2 pouces (80 mm). La bouteille d’eau n’est pas incluse.
    • 【Design Réfléchissant】Bande réfléchissante autour de la fermeture éclair pour courir en toute sécurité dans des conditions de faible luminosité, cela ajoute un niveau de sécurité si vous marchez ou faites du jogging la nuit tout en portant cette ceinture.
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La taille du sac dont vous aurez besoin dépend de la météo et de la longueur de votre parcours. Si vous courez dans des conditions changeantes. Ou si vous partez pour une longue période. Vous aurez besoin d’un sac de 5 à 10 litres pour transporter :

  • des couches supplémentaires,
  • de quoi vous nourrir et vous hydrater,
  • ainsi que votre téléphone
  • et vos clés, bien sûr.

Les petits sacs légers conçus pour les activités à haut niveau d’effort ont une coupe ajustée. Une bonne ventilation comprend souvent un réservoir d’eau (Camelbak) pour une hydratation mains libres.


4/ Accessoire running indispensable : Vitamines, aliments et carburant

30/08/2022 à 14:12

  • Powerbar PB37.ORA Boisson Énérgétique Isoactive Goût Orange
    • Le mélange glucides/électrolytes améliore l’absorption de l’eau pendant l’activité physique
    • Mélange de deux sources de glucides C2MAX
    • Apporte à l’organisme les 5 électrolytes (sodium, chlorure, potassium, calcium et magnésium) dont la perte par la transpiration est la plus importante.
    • Sans arômes artificiels ni agents conservateurs (conformément à la loi)
    • Adapté aux régimes végétariens
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  • Cdiscount
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  • PowerBar 10 Tablettes Electrolytes Pink Grapefruit
    • Sans sucre – Sans calorie
    • Apporte les électrolytes sodium, chlorure, potassium, calcium et magnesium
    • Le magnésium contribue à un métabolisme énergétique normal
    • 12 comprimés produisent jusqu’à 2,5 litres de boisson
    • Sans aspartame ni agents conservateurs ni arômes artificiels
    • Saveurs avec caféine : Pink Grapefruit et Lemon Tonic contiennent 75 mg de caféine par dose qui aide à améliorer la concentration
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  • Power Bar Isoactive (1320g) Red Fruit Punch
    • Le mélange glucides/électrolytes améliore l’absorption de l’eau pendant l’activité physique
    • Mélange de deux sources de glucides C2MAX
    • Apporte à l’organisme les 5 électrolytes (sodium, chlorure, potassium, calcium et magnésium) dont la perte par la transpiration est la plus importante.
    • Sans arômes artificiels ni agents conservateurs (conformément à la loi)
    • Adapté aux régimes végétariens
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  • 45,11 € 

Vous devez vous hydrater suffisamment pour tenir toute la durée de votre course. Car la déshydratation peut entraîner :

  • des crampes,
  • une fatigue musculaire
  • et une baisse des performances.

Pour éviter cela, ajoutez un mélange d’électrolytes à votre eau vous permettra de refaire le plein de sels vitaux et de rester hydraté tout au long de la course.

Si vous courez suffisamment longtemps pour commencer à faiblir à mi-parcours. Gardez des aliments dans votre sac ou dans votre poche pour augmenter votre énergie.

Certains types d’aliments pour sportifs conviennent mieux à l’estomac de certaines personnes qu’à d’autres. Il s’agit donc d’expérimenter jusqu’à ce que vous trouviez ce qui vous convient le mieux.


5/ Accessoire running indispensable : soins des pieds

30/08/2022 à 14:12

  • COMPEED Stick Anti-ampoules
    COMPEED Stick Anti-ampoules
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  • 5,90 € 
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  • \"Cdiscount\" Cdiscount
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  • Compeed Ampoules Assortiment 5 pansements
    • SOULAGE INSTANTANÉMENT LA DOULEUR : Les pansements anti-ampoules Compeed soulagent instantanément la douleur sur les zones appliquées. L’effet coussinet permet de soulager la pression sur l’ampoule (pansement anti frottement).
    • CICATRISATION RAPIDE : La technologie au gel hydrocolloïde crée un environnement optimal pour une cicatrisation rapide. La boite contient 3 formats différents de pansements ampoules : 2x moyen format, 2x petit format et 1x orteils.
    • EXCELLENTE ADHÉRENCE* : Ses bords biseautés permettent une excellente adhérence afin que le pansement s’adapte aux mouvements et résiste aux frottements.
    • PANSEMENT WATERPROOF: Le pansement anti-ampoule est respirant mais étanche, il maintient l’hydratation naturelle de la peau tout en empêchant l’eau et les germes de pénétrer dans la plaie, pour une cicatrisation naturelle plus rapide.
    • SECONDE PEAU: Effet seconde peau avec bords biseautés translucides pour une protection pendant quelques jours* des zones douleureuses. *Peut rester en place plusieurs jours, la durée peut varier en fonction des individus.
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  • HEALLILY 16 Pcs Transparent Talon Haut Autocollant Anti Slip Toe Blister Bande Auto-Adhésif Antichoc Sandales Invisible Stripe Coussin Pour Femmes Hommes
    • Fabriqué à partir de matériaux de haute qualité, très durables et durables à utiliser.
    • Le coussin de semelle intérieure en gel aide à corriger l’alignement du pied.
    • Il aide à rendre la marche plus facile et confortable, soulage instantanément les douleurs de l’épine du talon.
    • C’est très sûr, lavable et réutilisable avec du silicone entre les chaussures.
    • Cet ensemble est fabriqué à partir de matériaux de première qualité pour une utilisation durable.
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  • 12,59 € 

Vos pieds, sont comme l moteur d’un voiture. Donc en matière de soins, il vaut mieux prévenir que guérir. Sous peine de ne pas pouvoir courir pendant un bout de temps.

De ce fait, ça vaut la peine d’investir dans une paire de chaussettes de course techniques. Car elles gardent vos pieds secs et confortables. Tout en réduisant le risque d’ampoules.

S’il fait chaud ou si vous avez tendance à développer des ampoules. Essayez d’utiliser un stick anti-ampoules. Celui-ci enduit la peau d’un baume léger. Qui réduit la friction causée par les mouvements répétitifs et empêche la formation d’une ampoule.

Si tout le reste échoue, assurez-vous d’avoir des pansements anti-ampoules à portée de main. Ils peuvent faire la différence entre finir votre course et rentrer chez vous en boitant.


6/ Accessoire running indispensable : navigation

30/08/2022 à 14:12

  • Montre sport Garmin Forerunner 45 L noir
    Montre sport Garmin Forerunner 45 L noir
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  • Amazfit T-Rex Montre Connectée Homme, 1,3″ AMOLED Montre Sport Homme GPS avec Norme de qualité Militaire, 14 Modes Sportifs, 20 Jours d’Autonomie Gris Canon
    • 【Norme de Qualité Militaire】 La montre intelligente d’extérieur possède 12 certifications de qualité militaire et résiste aux conditions environnementales difficiles: 70℃ résistance à la chaleur, -40 ℃ résistance au froid; 240 heures de résistance à l’humidité, 96 heures de résistance aux embruns salins.
    • 【Compagnon de Sport Idéal】 Montre connectée étanche 5 ATM avec 14 modes sportifs: course en plein air, tapis de course, trail, marche, vélo elliptique, escalade, randonnée, ski, vélo en plein air, vélo en salle (spinning), nage en piscine, nage en eau libre, triathlon et exercise.
    • 【Batterie Durable】 20 jours d’autonomie avec un scénario d’utilisation typique, 66 jours avec un scénario d’utilisation simple et 20 heures avec le GPS continuellement activé, pour iOS Android.
    • 【Positionnement GPS Double Satellite de Haute Précision】 La montre de sport avec écran couleur AMOLED de 1,3 pouces toujours allumé dispose d’une puce GPS Sony de haute qualité et d’un positionnement satellite double de haute précision.
    • 【Santé et Notifications】 La montre intelligente de santé et de remise en forme peut effectuer une surveillance de la fréquence cardiaque de haute précision 24h/24 et offre une variété d’outils pratiques tels que les prévisions météorologiques, les rappels de rendez-vous, les rappels d’appels, les notifications d’applications, etc.
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  • Fitpolo Montre Intelligente IP68Etanche GPS de randonnée Bracelet Connecté Cardio Podomètre GPS vélo Montre Connectée Femmes, Tracker d’Activité Natation pour Android iOS GPS de Running Homme Noir
    • 【Montre Connectée Multifonctionnelle】Écran tactile HD complet, Avec un écran IPS couleur de 1,4 pouces. Moniteur de fréquence cardiaque / oxygène sanguin / sommeil, suivi de la marche / distance / activité calorique; Rappel de téléphone / SMS / SNS, rappel sédentaire, contrôle de la caméra, contrôle de la musique, prévisions météorologiques, trouver un téléphone, chronomètre, réveil, divers entraînements sportifs.
    • 【Ne manquez jamais un message important】Connectez la montre connectée à votre application mobile via Bluetooth pour recevoir des notifications par téléphone / SMS / SNS (Skype / Facebook / Twitter / Line / WhatsApp, etc.). Si votre téléphone reçoit un appel, un SMS messages texte et SNS, il va vibrer pour vous alerter, ainsi vous ne manquerez jamais un appel ou un message. De plus, vous pouvez parcourir le contenu du SMS directement sur la montre, ainsi que le nom et le numéro de l’appelant.
    • 【Montre de sport étanche IP68】Montre de sport étanche à la poussière et IP68 haute performance, vous pouvez l’utiliser dans votre vie quotidienne. vous pouvez le porter pour faire de l’exercice, vous laver les mains ou prendre une douche (Remarque : ne pas utiliser dans des conditions de chaleur excessive, comme la plongée ou les sources chaudes).
    • 【Compatible avec Android/iPhone】Cette smartwatch est compatible avec les téléphones Android et iOS. Systèmes compatibles : iOS 7.0 ou supérieur, Android 4.0 ou supérieur. (Pas pour les appareils iPad/PC). Activez le Bluetooth sur votre téléphone et connectez-le à la montre intelligente via APP.
    • 【Moniteur de fréquence cardiaque et de sommeil】 La smartwatch dispose d’un capteur optique intégré, qui peut non seulement surveiller votre fréquence cardiaque en temps réel 24 heures sur 24, mais également suivre automatiquement la qualité de votre sommeil la nuit (pour vous aider à comprendre et à améliorer votre sommeil qualité).
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Lorsque vous commencez à vous aventurer sur des sentiers non balisés. Une montre GPS peut vous être d’une aide précieuse. Chacune d’entre elles offre une gamme unique de fonctionnalités.

Allant du repérage de votre position au suivi de votre distance, de votre vitesse et de votre rythme. En passant par le nombre de calories que vous avez brûlées. Cela dit, il est toujours essentiel d’avoir une carte et une boussole sur soi à tout moment.

Pour en savoir plus, regardez notre guide sur comment utiliser une boussole ?


7/ Accessoire running indispensable : étui de téléphone étanche

30/08/2022 à 14:12

  • Pochette Étanche Téléphone, Étui étanche Universel certifié IPX8 – Étui/Housse/Coque Durable et Transparent pour iPhone 13, 12, 11 Pro, 11 Pro Max, Samsung, Huawei, jusqu’à 7 Pouces (7″, Transparent)
    • [Conception spéciale]: Des accessoires conçus pour le téléphone mobile de haute qualité, basés sur le bénéfice de l’expérience visuelle tactile avancée.
    • [Toucher très sensible]: le matériau TPU de haute qualité réagit au toucher sensible. Assure une utilisation normale de l’écran tactile, de l’appareil photo et d’autres fonctions sous l’eau (le verrouillage par empreinte digitale est pris en charge).
    • [Système fermé hautement étanche]: Avec l’excellent système de verrouillage étanche IPX8, ce boîtier étanche offre une protection complète pour les appareils dans divers environnements. La profondeur maximale pour laquelle la protection totale est de 30 mètres. De plus, le sac possède deux boutons-pression qui assurent une isolation contre l’eau, la neige, la poussière et le sable.
    • [Conception transparente et portable]: avec des fenêtres transparentes à l’avant et à l’arrière, il est parfait pour prendre des photos, créer des vidéos et discuter. Le cordon de serrage et le brassard portables peuvent être accrochés au cou et à l’épaule, ce qui le rend très pratique.
    • [Conception humanisée]: convient à la plupart des smartphones, y compris l’iPhone 13 mini /13 Pro/ 13 Pro Max/ 12/12 Pro / 12 Pro Max11 / 11 Pro / 11 Pro Max / X / Xs / Xs Max / XR / 8/7/6, Samsung Galaxy S22/ S22 Plus/ S21 Ultra/ S20 Plus/ S10 / S10 Plus / S10e / S9 / S8, Huawei P30 / P30 Pro, Xiaomi, cartes de crédit / argent / clés, etc. Compatible avec les téléphones portables jusqu’à 7 pouces.
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  • JOTO Pochettes Étanches iPhone 13/12/11 Mini Pro Max XS XR X SE, Samsung S22 S20 FE A52, Redmi Note 11S/10S/10/10 Pro, Certifiée par IPX8 Housse Étanche Téléphone Jusqu’à 7 Pouces -Noir
    • 【Pochette Universel】Conçu pour tous les téléphone jusqu’à 6.5pouces (enlever la coque de protection)
    • 【IPX8 Certifié étanche à l’eau】100% Waterproof (30 mètres de profondeur) ; Offre une protection imperméable pour votre appareil avec surface tactile
    • 【Design Pratique】Fenêtre transparente : 82 x 162mm ; La fermeture à enclenchement sûre ; Livré avec une sangle de cou
    • 【Occasion】Natation, plongée, surf, pêche, vacances à la plage ; Facile à garder à l’eau, à la neige, à la poussière, au sable et à la saleté
    • 【Jusqu’à 7 pouces】iPhone 13/12/11(Mini, Pro, Pro Max), XS, XS Max, XR, X, 8, 8 Plus, 7, 7 Plus, SE ; Galaxy A52, A52S, A32, A22, S22, S22 Ultra, S20 FE, S20 ; Redmi Note 11, Note 11S, Note 10, Note 10S, Note 10 Pro, Note 8 Pro ; Huawei Nova 8i, P50, P50 Pro, P50E, P30, Honor 50 ou d’autres modèles jusqu’à 7 pouces
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  • 9,99 € 
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  • Étui étanche IPX8 pour téléphone Portable – Pochette étanche Universelle pour iPhone 13 Pro Max 12 11 Pro Max XR X XS SE 2020 8 Plus Samsung S21 S10 S9 Huawei P40 P20 Mate 40 Pro jusqu’à 7″
    • Plus grande capacité : sac de téléphone universel étanche avec deux poches, une poche peut contenir un téléphone portable jusqu’à 6,9 », comme l’iPhone 13 12 11 Pro Max X XR Xs 8 7 6 Plus ; un autre est parfait pour la crème solaire, les lunettes, les lunettes de soleil, le rouge à lèvres, les serviettes en papier, les clés, la montre, les alimentations, les câbles, les espèces/cartes de crédit, les papiers requis pour la navigation de plaisance/la pêche, etc.
    • Pochette étanche flottante IPX8 : le sac sec étanche sous l’eau est étanche IPX8/résistant à la neige/à la saleté, plus de dommages causés par l’eau ou la sueur à votre téléphone, il était parfait pour garder les articles au sec et à l’abri de l’humidité ou de l’eau. La pochette de téléphone étanche peut flotter, le support de téléphone étanche fait flotter votre téléphone portable pour éviter de laisser tomber vos objets de valeur dans l’eau.
    • Sac étanche tactile : ce sac étanche pour téléphone est conçu avec un aspect PVC transparent, a d’excellentes performances d’écran tactile, vous permettant d’envoyer des messages, de passer un appel, de regarder des vidéos, de reconnaître le visage et de prendre des selfies sans sortir votre téléphone de la pochette, mais ne prend pas en charge la photo par caméra arrière.
    • Double crochet et cordon réglable : sac étanche avec deux crochets, il est plus solide et plus sûr ; La lanière pour sac étanche est réglable et confortable, peut être portée autour du cou, en ajustant la sangle pour la rendre plus serrée sur votre corps afin qu’elle ne se détache pas de vous lorsque vous êtes dans l’eau.
    • Sac de téléphone étanche polyvalent : l’étui étanche pour téléphone portable convient à de nombreux parcs aquatiques et activités de plein air telles que la navigation de plaisance, la natation, la plongée en apnée, le kayak, la pêche, les plages, le rafting ou le maintien de la batterie de votre GoPro au sec par temps humide grâce à leurs excellentes performances d’étanchéité. et grand espace de rangement.
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Que vous vous contentiez d’un sac en plastique ou que vous préfériez quelque chose de plus solide. Votre téléphone mérite une protection étanche sur les pistes.

Car si vous courrez avec votre smartphone pendant un trail. L’humidité que vous produisez peut sérieusement l’endommager (tout comme la pluie). Ca serai dommage de devoir en racheter un !!!


8/ Accessoire running indispensable : bâtons

30/08/2022 à 14:12

  • NACATIN Bâtons de Randonnée, 2 PCS Bâtons de Marche Pliable en Alliage d’aluminium avec Système de Serrure,Antichoc,Antiderapant pour Marche Nordique, Alpinisme, Ski, Trekking
    • POIGNÉE CONFORTABLE – Les poignées de bâtons de marche sont en liège, très confortable dans la main pour absorber la sueur et éviter le frottement.Le manche prolongé est fabriqué en EVA et la hauteur réglable pour obtenir le maximum de confort pendant la randonnée, la marche, l’alpinisme, etc.
    • FACILE À TRANSPORTER – Notre bâtons de randonnée sont pliable et télescopiques, il ne mesure que 15,8 pouces de longueur après pliage. Vous pouvez facilement le ranger dans votre sac (0,77 livres). Longueur ajustable pour des hauteurs 43 à 50 pouces, nous fournissons un sac d’emballage en nylon pour une meilleure protection.
    • 100% ALLIAGE D’ALUMINIUM. – Les bâtons de marche sont fabriqués en alliage d’aluminium 7075 au lieu de fibres de carbone. C’est très durable,antiderapant et antichoc (poids jusqu’à 40 kg). Le système de Serrure pour ajuster facilement la longueur des pôles.Les bâtons sont équipés long fil d’acier et gaine en PVC,ce sont très solide zt durable.
    • Utilisation MULTIFONCTIONNEL- Nous vous offrons pointes en caoutchouc, des bottes, des paniers de boue et des paniers à neige pour marcher facilement à n’importe où.
    • 100% REMBOURSEMENT – Nous vous offrons une garantie de satisfaction à 100% sans risque de vous permettre d’acheter en toute confiance. Nous sommes certains que vous serez impressionné par la qualité et la durabilité de nos bâtons de randonnée. Sinon, nous vous remboursons complètement.
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  • Lafuma – Lautaret – Bâton de Marche et Randonnée Télescopique – Aluminium – Rondelles Été/Hiver Incluses – À l’unité – Noir
    • Bâton de marche télescopique 3 brins avec système de fermeture par vis, Idéal pour la randonnée à la journée en toute saison, Facile à transporter
    • Système de verrouillage de la longueur des brins Twist Lock par vis pour une plus grande facilité de portage, Fiable et robuste, Vendu à l’unité
    • Modèle technique en aluminium 6061 avec tubes de 18, 16 et 14 mm selon le tube, Pointe tungstène adhérente, Protège pointe en caoutchouc pour une meilleure résistance et une durée de vie prolongée
    • Poignée en caoutchouc, Excellente prise en main, Dragonne ajustable pour une plus grande liberté de mouvement, Polyvalent grâce aux rondelles amovibles été et hiver incluses
    • Contenu : 1x bâton de randonnée Lautaret Lafuma, Compositon : 100% aluminium, Inclus : 1 rondelle hiver + 1 rondelle été, Poids : 300g, Couleur : Noir
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  • Bâtons de Randonnée, bedee Bâtons de Randonnée Télescopiques en Aluminium, Bâtons de Marche Nordique Pliables 65cm-135cm avec Poignée en Liège Anti-Transpiration, Dragonne Réglable, pour Le Camping
    • Léger et Solide — Les bâtons de trekking sont fabriqués en aluminium aéronautique 7075, par rapport à la fibre de carbone, ils bénéficient d’une meilleure capacité de compression et de charge, et grâce à leur densité, ils allient à la fois résistance et légèreté.
    • Poignée Ergonomique — La poignée en liège présente un design ergonomique avec 3 lignes en relief antidérapantes et l’arc qui s’adapte à votre main pour garder vos mains confortables et sèches à tout moment. De plus, la dragonne réglable évite les risques de chute et de glissement des bâtons de randonnée.
    • Double Système de Verrouillage — Le bouton et la boucle forment ensemble le système de verrouillage rapide et sécurisé, qui vous permet un réglage clair et précis de la longueur des bâtons de trekking télescopiques entre 65 et 135 cm. Ils conviennent aux hommes, aux femmes et aux adolescents.
    • Votre Partenaire de Randonnée — Une paire de bâtons de trekking bedee vous aide à économiser votre force physique, à garder l’équilibre et à protéger efficacement les articulations sur le sentier. Livré avec un sac de rangement, un bâton ne pèse que 258g, il permet de les ranger très facilement dans les poches latérales du sac à dos.
    • Accessoires Complets — La pointe est en acier au tungstène, qui offre une excellente résistance et dureté lors de la randonnée. Équipé de 4 autres paires d’embouts en caoutchouc pour différents terrains et occasions tels que le béton, la montagne, le désert, la neige fine et le sol mou.
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Les bâtons de marche ne sont pas indispensables. Cependant, ils facilitent l’équilibre dans les montées et les descentes techniques. De plus, ils vous aident à supporter la charge et à conserver votre énergie. tout en réduisant considérablement le stress imposé aux articulations. Et en minimisant l’impact à long terme sur le cartilage de vos genoux.

Vous pouvez voir notre guide pour savoir quels bâtons de marche choisir ?


9/ Accessoire running indispensable : lampe frontale

30/08/2022 à 14:12

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    • Lampe Frontale LED Rechargeable – Cette lampe frontale peut etre chargee par cable USB. Il dispose d’une batterie integree de 1200 mAh. Avec seulement 6 heures de charge, il vous offre 6 a 20 heures de lumiere constante.Le cable de charge micro USB est inclus, pas besoin de remplacer les piles.
    • Mode Capteur de Gestes – Appuyez sur l’interrupteur du capteur pour entrer ou sortir du mode capteur. En mode capteur, vous pouvez agiter legerement votre main devant le phare (dans un rayon de 8 cm) pour l’allumer ou l’eteindre.
    • 5 Modes d’Eclairage – Lepro lampe frontale a LED dispose de 5 modes d’eclairage pour repondre a vos differents besoins, y compris la lumiere focalise blanche (eleve, moyen, faible), la lumiere rouge (fixe et clignotante).
    • Leger, Confortable et Reglable – Le bandeau elastique est confortable et facile a regler. Il ne pese que 66 g, ce n’est donc pas un fardeau pour votre tete, adapte aux adultes et aux enfants ; De plus, l’angle de la lampe peut etre ajuste a 60¡ã, ce qui vous permet de diriger facilement la lumiere exactement dans la position souhaitee.
    • Etanche IPX4 et Durable – Cette lampe frontale rechargeable a un niveau de protection IPX4 pour la plupart des activites de plein air. C’est le bon compagnon pour la course, le camping, la peche, la randonnee, la chasse, l’escalade, le velo, la reparation automobile, etc.
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    • La tête de la lampe est orientable en continu à 120 degrés vers le haut et vers le bas
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Que vous soyez un adepte de l’entraînement sur les routes ou sur les sentiers. La lampe frontale est l’amie du coureur. En effet, elle est parfaite pour les petits matins ou les soirées qui se prolongent. Elle vous aidera à vous éclairer pour retrouver facilement votre chemin et illuminer tout obstacle caché.


10/ Accessoire running indispensable : des affaires de rechange

Beaucoup de coureurs débutant n’y pense pas. Pourtant, c’est un élément essentiel après la course. Car il n’y a rien de pire que d’être coincé dans des chaussures et des vêtements mouillés et boueux.

De plus, votre corps se refroidit rapidement après une séance de running. Donc laissez des vêtements et des chaussures confortables et secs dans votre voiture ou dans un sac déposé le jour de la course.

Vous en serez reconnaissant à la fin de votre journée.

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